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記者洪素津/綜合報導小薰(黃瀞怡)昨(27日)滿31歲生日,工作行程仍滿檔的她抽空前往觀看去年拍攝的驚悚靈異劇《76号恐怖書店》所辦的內部試片並提前慶生,她笑稱這是渡過「最驚嚇的一次生日」,一夥兒幫小薰慶生,小薰也講出生日願望,「希望爸爸的身體健健康康的,沒有任何的病痛。」感性說出自從母親生病過世,她就不忍心看家中長輩遭受病魔襲擊,也無法承受家中長輩生病。▲小薰過生日希望父親身體健康。(圖/七十六号原子提供)小薰分享看片同時有好幾場戲都被嚇得說不出話,心有餘悸的她隨後在工作團隊簇擁下與演員好友張書偉、饒星星等一同慶生並說出今年最大願望,就是希望爸爸身體健康,「不忍心看家中長輩遭受病魔襲擊,也無法承受家中長輩生病」。▲小薰過生日希望父親身體健康。(圖/七十六号原子提供)小薰同時想起自己最難忘的生日禮物其實是在前年,當時因為媽媽已經生病住院了,不過還未檢測出來是癌症末期,她記得生日那天媽媽在病房內傳簡訊給她「媽媽這幾天身體不好,等媽媽身體好了!就煮一桌你愛吃的菜,幫你補辦生日喔!生日快樂」不過小薰嘆息後來因手機更換,訊息就不見了!「我很後悔當時怎麼沒有截圖下來,如果當時有截圖的話,現在每看一次就會哭一次。」但她已把那則訊息視為最珍貴的禮物記在腦海。小薰也透露從小到大過生日的傳統就是「一定要吃到生日蛋糕才算是過生日」,而今年最常被問及的就是會不會與鄭人碩度過正式交往後的第一個生日,她笑說這天跟往常一樣會跟家人一起過,至於去年鄭人碩生日時小薰特別買了一雙要價2萬的限量喬丹鞋送他,今年有沒有先收到什麼禮物,她笑答「會收到什麼禮物,那要問送禮的人了。」不過小薰倒是誇起鄭人碩在《76号恐怖書店》中的表演頗有層次「詭異的神情詮釋得很棒。』▲好友們幫小薰過生日。(圖/七十六号原子提供)原來兩人這是在《76号恐怖書店》分別演出不同單元,該劇是由《租屋》、《計程車》、《飢餓》、《捉迷藏》四部短片所組成的系列作品,鄭人碩參與《飢餓》演出,而小薰則主演《租屋》,兩人算是隔空同台。昨晚首次看到四部完整作品的小薰表示恐怖尺度簡直破表,包括看到自己演出的《租屋》後不禁想對獨居的單身女生說「一個人租屋獨居真的要特別小心。」   ▲小薰(七十六号原子提供) ▲小薰(七十六号原子提供)▲小薰(七十六号原子提供)

母罹癌驟逝!小薰慶生許願大噴淚:媽媽給的最後禮物不見了

疫情肆虐心慌慌 台灣健康署建議多攝取全殼雜糧

新冠肺炎疫情蔓延全球,不少市民人心惶惶。除戴口罩、勤洗手及減少出入公共場所外,台灣國民健康署表示,民眾也需透過飲食來提高自身抵抗力,尤其在選擇三餐時,不要忽略攝取全榖雜糧,有效捍衛身體健康。台灣國民健康署表示,全榖雜糧含有豐富的維他命B群、維他命E、礦物質及膳食纖維等多種營養素,維他命B群主要有調節新陳代謝、維持皮膚和肌肉健康、增強免疫系統和神經系統等功能;維他命E則是重要的脂溶性抗氧化劑,有助於保護心血管、減少自由基等;膳食纖維可以幫助腸蠕動、保護腸黏膜細胞與調節腸內細菌,維持腸道健康。台灣國民健康署表示,由於白米經過精米去胚流程,已將稻米的米糠層及胚芽除去,除澱粉外其他營養素含量非常少,所以建議,居民三餐所選擇的主食至少要有 1/3以上來自未精製的全穀雜糧類食物,而未精製的全穀雜糧類,對維護身體健康,提升抵抗力很有幫助。國民健康署署長王英偉表示,除了一般熟知的糙米、紫米、全麥土司之外,常被誤以為是蔬菜類的地瓜、馬鈴薯、芋頭、南瓜、山藥、蓮藕、紅豆、綠豆等,都是良好的全榖雜糧類的來源,每餐至少吃到自己拳頭大小的分量,並且盡量以「維持原態」食用,或1(全穀雜糧食物):2(白米飯)比例製作,就可以達到「1/3為未精製全穀雜糧」的營養需求。

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